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Desarrollo Emocional

Descubre los secretos para una memoria poderosa y un cerebro renovado
Imagina un escenario donde cada dÃa es una oportunidad para expandir tu mente, conectar ideas y recordar detalles con facilidad. La...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
26 mar2 Min. de lectura
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El poder del presente: cómo vencer la ansiedad con la mente
En un mundo que avanza a la velocidad de la luz, hablar sobre ansiedad ya no es un lujo, sino una necesidad. Marian Rojas Estapé, una...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
19 mar2 Min. de lectura
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La sorprendente conexión entre la escritura a mano y el cerebro
En un mundo donde los teclados dominan la escritura, un simple lápiz y papel podrÃan representar un gimnasio para nuestro cerebro. El...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
16 mar3 Min. de lectura
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El mapa cerebral de la empatÃa: cómo nos conectamos emocionalmente
Imagen 1. El cerebro empático En un mundo cada vez más interconectado, comprender y compartir las emociones de los demás es crucial para...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
2 mar2 Min. de lectura
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Dormir bien: una guÃa para vencer la ansiedad nocturna
Imagen 1. La ansiedad nocturna Desvelos y pensamientos: el enemigo invisible del sueño ¿Alguna vez has estado a punto de dormir solo para...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
24 feb3 Min. de lectura
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Cuando la sonrisa oculta tristeza: comprendiendo la depresión sonriente
En la complejidad del mundo moderno, muchos se encuentran luchando una batalla interna que el exterior nunca llega a presenciar. La...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
17 feb2 Min. de lectura
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El poder del agradecimiento: un ejercicio psicológico para la felicidad
Imagen 1. El agradecimiento Un Puente hacia la felicidad Imagina un sendero que conduce directamente a una mente más ligera y un corazón...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
13 feb2 Min. de lectura
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Cicatrices invisibles: la huella de la adversidad en la infancia según la neurociencia
Imagen 1. Las cicatrices de la infancia La infancia es un tiempo de descubrimiento y formación; sin embargo, para muchos, también es una...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
7 feb3 Min. de lectura
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La respiración como directora de la orquesta cerebral según Nazareth Castellanos y la neurociencia
Imagen 1. La orquesta cerebral Un viaje hacia el interior a través de la respiración ¿Te has detenido alguna vez a reflexionar sobre el...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
29 ene3 Min. de lectura
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El poder de la neurociencia para tu bienestar: recomendaciones para un cerebro más feliz
Imagen 1. El bienestar, ejercicio, meditación y el sueño. Imagina el cerebro humano como un jardincillo lleno de potencial, necesidad de...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
28 ene3 Min. de lectura
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Entendiendo la NeurobiologÃa de las Emociones Morales: Un Viaje al Corazón de la Ética Humana
Imagina que estás en una encrucijada moral. ¿Qué guÃa tus acciones? Más allá de las normas culturales y personales, las elecciones éticas...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
8 ene3 Min. de lectura
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Explorando la NeurobiologÃa de las Emociones: Un Viaje al Corazón del Cerebro Humano
Imagina que tu cerebro es un universo en miniatura, un cosmos de conexiones neurales donde cada pensamiento, recuerdo y emoción brillan...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
6 ene2 Min. de lectura
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La Neurociencia de las Emociones: Entrelazando lo Individual y lo Social
Desde la salud mental hasta la polÃtica pública, la neurociencia de las emociones tiene aplicaciones impactantes
Mauricio Melgarejo Melgarejo
2 ene3 Min. de lectura
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Mi registro para el bienestar emocional
"Las emociones no son únicamente los factores más importantes de la vida individual, son también las fuerzas naturales más poderosas que...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
7 feb 20242 Min. de lectura
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Esfera del Desarrollo Emocional: Abrazando la Plenitud Interior
En el próximo tramo de tu viaje, nos sumergiremos en la Esfera del Desarrollo Emocional. AquÃ, el enfoque se desplaza hacia el...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
30 ene 20241 Min. de lectura
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