top of page


Lecciones de budismo para un mundo en caos
En medio del ruido y la confusión que a menudo caracterizan nuestro mundo, las enseñanzas del budismo emergen como un oasis de calma y...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
15 mar2 Min. de lectura
0 visualizaciones
0 comentarios


La respiración como directora de la orquesta cerebral según Nazareth Castellanos y la neurociencia
Imagen 1. La orquesta cerebral Un viaje hacia el interior a través de la respiración ¿Te has detenido alguna vez a reflexionar sobre el...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
29 ene3 Min. de lectura
3 visualizaciones
0 comentarios


El poder de la neurociencia para tu bienestar: recomendaciones para un cerebro más feliz
Imagen 1. El bienestar, ejercicio, meditación y el sueño. Imagina el cerebro humano como un jardincillo lleno de potencial, necesidad de...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
28 ene3 Min. de lectura
1 visualización
0 comentarios


Diez Hábitos para un Cerebro Más Feliz: Una Guía Inspirada en la Neurociencia
Imagen 1. Representación de hábitos para la felicidad ¿Te imaginas llevar una vida más feliz a través de cambios sencillos en tu rutina...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
23 ene3 Min. de lectura
6 visualizaciones
0 comentarios


La herramienta de oro para mantener la calma según la Neurociencia
Imagen 1. Representación gráfica de la meditación y relajación ¡Respira y relájate! Aunque parezca un consejo sencillo, la neurociencia...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
20 ene3 Min. de lectura
3 visualizaciones
0 comentarios
¡Encuentra las entradas por etiquetas aquí!
bottom of page