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Lecciones de budismo para un mundo en caos
En medio del ruido y la confusión que a menudo caracterizan nuestro mundo, las enseñanzas del budismo emergen como un oasis de calma y...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
15 mar2 Min. de lectura


La respiración como directora de la orquesta cerebral según Nazareth Castellanos y la neurociencia
Imagen 1. La orquesta cerebral Un viaje hacia el interior a través de la respiración ¿Te has detenido alguna vez a reflexionar sobre el...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
29 ene3 Min. de lectura


El poder de la neurociencia para tu bienestar: recomendaciones para un cerebro más feliz
Imagen 1. El bienestar, ejercicio, meditación y el sueño. Imagina el cerebro humano como un jardincillo lleno de potencial, necesidad de...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
28 ene3 Min. de lectura


Diez Hábitos para un Cerebro Más Feliz: Una Guía Inspirada en la Neurociencia
Imagen 1. Representación de hábitos para la felicidad ¿Te imaginas llevar una vida más feliz a través de cambios sencillos en tu rutina...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
23 ene3 Min. de lectura


La herramienta de oro para mantener la calma según la Neurociencia
Imagen 1. Representación gráfica de la meditación y relajación ¡Respira y relájate! Aunque parezca un consejo sencillo, la neurociencia...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
20 ene3 Min. de lectura
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