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Descubre los secretos para una memoria poderosa y un cerebro renovado
Imagina un escenario donde cada dÃa es una oportunidad para expandir tu mente, conectar ideas y recordar detalles con facilidad. La...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
26 mar2 Min. de lectura
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Cómo el ejercicio puede transformar tu bienestar y potenciar tu cerebro
Descubrir la fórmula mágica para la felicidad y una mente sagaz puede parecer una odisea, pero la solución podrÃa estar mucho más cerca...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
20 mar2 Min. de lectura
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Cómo la contaminación impacta en la salud mental de las mujeres
En un mundo donde el aire puro se convierte en un lujo escaso, se hace cada vez más patente un problema silencioso pero devastador: la...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
18 mar3 Min. de lectura
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La sorprendente conexión entre la escritura a mano y el cerebro
En un mundo donde los teclados dominan la escritura, un simple lápiz y papel podrÃan representar un gimnasio para nuestro cerebro. El...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
16 mar3 Min. de lectura
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El impacto de internet en la salud mental: un viaje en dos direcciones
Imagen 1. El internet y el bienestar La era digital y la mente humana En un mundo donde Internet ha permeado casi cada aspecto de...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
3 mar2 Min. de lectura
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Descubre el poder del ejercicio para una vida saludable
Imagen 1. Ejercicio para una vida saludable En el mundo vertiginoso de hoy, donde el estrés y las responsabilidades parecen multiplicarse...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
21 feb2 Min. de lectura
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Cuando la sonrisa oculta tristeza: comprendiendo la depresión sonriente
En la complejidad del mundo moderno, muchos se encuentran luchando una batalla interna que el exterior nunca llega a presenciar. La...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
17 feb2 Min. de lectura
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El poder del agradecimiento: un ejercicio psicológico para la felicidad
Imagen 1. El agradecimiento Un Puente hacia la felicidad Imagina un sendero que conduce directamente a una mente más ligera y un corazón...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
13 feb2 Min. de lectura
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Cicatrices invisibles: la huella de la adversidad en la infancia según la neurociencia
Imagen 1. Las cicatrices de la infancia La infancia es un tiempo de descubrimiento y formación; sin embargo, para muchos, también es una...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
7 feb3 Min. de lectura
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