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Descubre los secretos para una memoria poderosa y un cerebro renovado
Imagina un escenario donde cada día es una oportunidad para expandir tu mente, conectar ideas y recordar detalles con facilidad. La...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
26 mar2 Min. de lectura


El poder del presente: cómo vencer la ansiedad con la mente
En un mundo que avanza a la velocidad de la luz, hablar sobre ansiedad ya no es un lujo, sino una necesidad. Marian Rojas Estapé, una...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
19 mar2 Min. de lectura


La sorprendente conexión entre la escritura a mano y el cerebro
En un mundo donde los teclados dominan la escritura, un simple lápiz y papel podrían representar un gimnasio para nuestro cerebro. El...
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16 mar3 Min. de lectura


El mapa cerebral de la empatía: cómo nos conectamos emocionalmente
Imagen 1. El cerebro empático En un mundo cada vez más interconectado, comprender y compartir las emociones de los demás es crucial para...
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2 mar2 Min. de lectura


Dormir bien: una guía para vencer la ansiedad nocturna
Imagen 1. La ansiedad nocturna Desvelos y pensamientos: el enemigo invisible del sueño ¿Alguna vez has estado a punto de dormir solo para...
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24 feb3 Min. de lectura


Cómo alcanzar la paz interior según David Hume: un viaje a través de la naturaleza humana y las pasiones
Imagen 1. La paz interior La búsqueda de la paz interior es un tema que ha cautivado a la humanidad durante siglos. David Hume, el...
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22 feb2 Min. de lectura


Cuando la sonrisa oculta tristeza: comprendiendo la depresión sonriente
En la complejidad del mundo moderno, muchos se encuentran luchando una batalla interna que el exterior nunca llega a presenciar. La...
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17 feb2 Min. de lectura


El poder del agradecimiento: un ejercicio psicológico para la felicidad
Imagen 1. El agradecimiento Un Puente hacia la felicidad Imagina un sendero que conduce directamente a una mente más ligera y un corazón...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
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Cicatrices invisibles: la huella de la adversidad en la infancia según la neurociencia
Imagen 1. Las cicatrices de la infancia La infancia es un tiempo de descubrimiento y formación; sin embargo, para muchos, también es una...
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7 feb3 Min. de lectura


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Imagen 1. La orquesta cerebral Un viaje hacia el interior a través de la respiración ¿Te has detenido alguna vez a reflexionar sobre el...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
29 ene3 Min. de lectura


La herramienta de oro para mantener la calma según la Neurociencia
Imagen 1. Representación gráfica de la meditación y relajación ¡Respira y relájate! Aunque parezca un consejo sencillo, la neurociencia...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
20 ene3 Min. de lectura


Entendiendo la Neurobiología de las Emociones Morales: Un Viaje al Corazón de la Ética Humana
Imagina que estás en una encrucijada moral. ¿Qué guía tus acciones? Más allá de las normas culturales y personales, las elecciones éticas...
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8 ene3 Min. de lectura


Explorando la Neurobiología de las Emociones: Un Viaje al Corazón del Cerebro Humano
Imagina que tu cerebro es un universo en miniatura, un cosmos de conexiones neurales donde cada pensamiento, recuerdo y emoción brillan...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
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La Neurociencia de las Emociones: Entrelazando lo Individual y lo Social
Desde la salud mental hasta la política pública, la neurociencia de las emociones tiene aplicaciones impactantes
Mauricio Melgarejo Melgarejo
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Mi registro para el bienestar emocional
"Las emociones no son únicamente los factores más importantes de la vida individual, son también las fuerzas naturales más poderosas que...
Mauricio Melgarejo Melgarejo
7 feb 20242 Min. de lectura
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